yin

Yin yoga is gentle and invites for immersion and silence. It requires little to no strength and aims to strengthen and stretch, increasing flexibility.

 

Yum Yin Yoga

 

About Yin Yoga

Yin is a very gentle yoga, which invites for indulgence, immersion and silence. Yin yoga requires little or no strength and can be practiced by all. Yin yoga aims to strengthen and stretch connective tissue, tendons and joints, thus increasing flexibility. Each position is typically 3-5 minutes. During a Yin Yoga class, you may feel more vulnerable, but also feel stronger and more balanced afterwards. Yin Yoga can allow your body to recover faster and healthier, creating a better balance in your workout and daily life. Yumasté.

 

Read more about prices and memberships

 

//

 

 

Om Yin Yoga

Yin er en meget blid yogaform, som indbyder til eftergivenhed, fordybelse og stilhed. Yin yoga kræver lidt eller ingen styrke, og kan derfor praktiseres af alle. Yin har til formål at styrke og strække bindevæv, sener og led, og på den måde opnår du større smidighed. Hver stilling holdes typisk 3-5 minutter. Under en Yin yoga time kan du opleve at føle dig mere sårbar, men også føle dig mere stærk og afbalanceret efter en Yin yoga praksis. Yin Yoga kan give din krop mulighed for at restituere hurtigere og på en sundere måde skabe en bedre balance i din træning og hverdag. Efter din Yin yoga kan du forlænge din Yin tilstand ved at nyde udsigten fra vores café, inden du igen møder en hverdag med yang. Yumasté.

 

Read more about prices and memberships